Tisa Paloma Longo CRP 08\11412
Psicoterapeuta Cognitivo-Comportamental
Especialista em Psicopedagogia
É dever dos pais dar o exemplo aos filhos, mas isso não impede que as crianças ensinem uma boa lição aos adultos de vez em quando e os ajudem a se livrar de maus hábitos como o cigarro.
Para garantir que os seus filhos se alimentassem de maneira saudável, a professora Cinthia Talamini Protzek sabia que falar da boca para fora não seria o suficiente, ela também teria que aprender a comer melhor. “Sempre comi muita verdura, mas nunca comia fruta. No máximo, morango com leite condensado ou mamão com açúcar. Não porque eu não gostasse, acho que era falta de costume mesmo. Além disso, quando eu era criança, não se tinha uma variedade tão grande de frutas disponível o ano inteiro”, conta. [clique para continuar a leitura]
Cinthia passou a comer mais frutas e hoje os filhos Rodrigo, 9 anos, e Felipe, 5, comem praticamente de tudo. “Eles jantam cedo, por isso, lá pelas 9 da noite, temos a ‘hora da fruta’. Cada um carrega a sua tigelinha de banana, maçã, uva ou laranja para a sala e fazemos um lanchinho”, conta a mãe.
Amor sem fumaça
O contador Odair Rocha, 50 anos, fumava há quase 30 anos quando decidiu parar. Mas não sem um empurrãozinho das filhas Camila, 15, e Isabele, 13. “Parei há seis anos, época em que lançaram as fotos com os avisos atrás das carteiras de cigarro. Aquelas imagens já me incomodavam, mas a insistência das meninas foi fundamental para eu tomar a decisão”, conta. Elas pediam, insistiam, ameaçavam que iam começar a fumar também, reclamavam do cheiro da fumaça, escondiam o cinzeiro e jogavam os isqueiros no lixo. “Já tinha tentado parar outras seis vezes, mas foi o amor por elas que me ajudou a parar de vez. Eu comecei a fumar porque os meus pais fumavam. Era o meu dever dar o exemplo, para que elas não seguissem o mesmo caminho”, diz. (JK)
No colégio, o pequeno Felipe não pensa duas vezes em trocar o pedaço de bolo, o sorvete ou o crepe pela maçã vendida na cantina. “Uma vez estávamos numa dessas feiras de comida e pedi para que escolhesse a sobremesa. Ao invés de parar em frente à barraquinha dos doces, ele foi até a barraca das frutas. Na idade dele, eu não considerava fruta uma sobremesa” lembra Cinthia.
De acordo com a psicóloga clínica e psicopedagoga Tisa Paloma Longo, as crianças aprendem por observação a se comportar conforme o modelo e os valores dos pais. Portanto, obrigar a criança a comer verdura e não colocar uma folha de alface no prato não resolverá os problemas de alimentação de seu filho. “Um bom educador não se utiliza da frase: ‘Faça o que eu digo, não faça o que eu faço’. Os pais devem se comportar como gostariam que seus filhos se comportassem”, explica.
Serviço: Tisa Paloma Longo (psicóloga e psicopedagoga), fone (41) 3014-8779.
1 comment
Comments feed for this article
Domingo, Junho 8, 2008 às 12:34 am
Denise
Posso declarar que vivi experiência semelhante na questão do “amor sem fumaça”, sendo uma ex-fumante. Um dos estímulos muito forte foi o desejo de dar um abraço com “cheiro de mãe” na minha caçula no dia de seu aniversário…e embora temesse fraquejar, me propus e fiquei firme, conquistando esse sonho que fez a nós duas mais contentes.
Quanto ao assunto, é exatamente assim que acontece: educamos muito mais por atitudes do que por palavras. E é possível mensurar os valores que passamos observando suas condutas e posturas.
Informar é um meio de alertar aos pais. Muito bom o artigo. Parabéns!